GoFasting Intermittent Fasting iPhone 版

GoFasting 间歇性禁食

GoFasting - 间歇性禁食免费版和禁食追踪器免费版旨在为那些寻求通过间歇性禁食轻松减肥的人设计。这个生活方式应用程序提供了一个专业的追踪器，以监测您在禁食期间的身体变化。科学证明，间歇性禁食有助于可持续减肥，能够带来各种健康益处，如改善胰岛素水平、减肥和增强认知功能。该应用程序提供流行的禁食计划，如16:8、20:4和18:6，适合各个水平的用户。

间歇性禁食被认为有助于再生、排毒和整体健康。使用GoFasting，用户可以轻松开始和停止禁食，跟踪体重变化，设定目标，并监测步数。该应用程序还通过文章提供宝贵的健康知识，帮助用户在禁食旅程中取得最佳成果。